Kicsit átalakítva a női tanfolyam, a változás néha szükséges. 🙂 A nőiség, a ciklus és a női szervek.
ÚJ SZEMÉLYES CSOPORT indul Budapesten, Szeptember 19-én szombaton. A tanfolyam alatt négy alkalommal találkozunk, kéthetente szombatonként 11:00-14:30-ig.
Online egyénileg is végezhető a tanfolyam, ott 8 részre van szétosztva.
Online egyénileg végezhetően: Hetente videóanyagok, gyakorlatok, kérdések, feladatok és anyagok. A 8 hét alatt végigkísérem a folyamatot. A tanfolyam tartalmaz 2x személyes vagy online videóbeszélgetést. Minden alkalom tartalmaz jegyzetet, videóanyagot, gyakorlati videókat, és feladatokat, kérdéseket, és azután kapod a következő anyagot, hogy a kitöltött kérdésket elküldted nekem, folyamatosan tartjuk a kapcsolatot a tanfolyam alatt.
A tanfolyam célja, hogy egyre jobban megismerd a tested működését, megszeresd és megéld a nőiségedet, a ciklusodat és a női szexualitásod. Ezáltal újra összhangba kerülhess a Holdciklussal, a természettel és a tested természetes működésével.
Egy természetes női testnek, a természettel harmóniában kellene működnie. Azonban sajnos a modern rohanó életmód, a helytelen táplálkozás, a mesterséges fényekben töltött idő, romboló hatással van a női szervezetre, a női ciklusra és a termékenységre.
A női test és a női lét állandó változásban van. A testi egészségünk szorosan összefügg a lelki egészségünkkel. Az ahogyan megéljük az életünket, a veszteségeket, a stresszes helyzeteket, a nehézségeket a mindennapjainkat, hatással van a női szerveinkre. Az érzéseink, gondolataink befolyásolják a hormonrendszerünket, ezáltal a női szerveink működését és egészségét.
Ez a tanfolyam Neked szól:
– ha szeretnéd megismerni a tested, a ciklusodat és a női szerveid működését.
– ha szeretnéd megismerni a női egészségre káros tényezőket.
– ha szeretnél több időt szentelni Önmagadra.
– ha nehezen éled meg a nőiségedet, a női szerepeket.
– ha női betegségekről szeretnél többeg megtudni.
– ha menstruációs problémáid vannak.
A tanfolyam témái: – Minden alkalommal lesz elmélet és gyakorlati rész. Az adott témához tartozó személyes kérdések megbeszélése, problémák feltárása női megosztó körben. A gyakorlati részekben lesz: női jóga, relaxáció, festés, írás, méh tisztítás.
1.alkalom, Szeptember 19.szombat, 11:00-14:30-ig: Ismerkedés egymással. A női egészség és a női egészségre káros tényezők. Vegyszermentes háztartás, kozmetikai szerek, mosható betéttel és kehellyel ismerkedés. Hogyan, mit mivel tudsz helyettesíteni a fürdőszobában, a konyhában, hogy ne juttass be a szervezetedbe felesleges xenoösztrogéneket, vegyszereket. 🙂 A gyakorlati részben pedig általános női jóga gyakorlás lesz és záróizom gyakorlatok.
2.alkalom, Október 3.szombat, 11:00-14:30-ig: A női test ciklikus természete. A ciklus szakaszait fogjuk mélyebben átvenni. Ciklusnapló készítése. Az órát általános ciklus jógával kezdjük, majd jön az elméleti rész, és a végét pedig Méh fókuszú gyakorlással és méh tisztítással zárjuk.
3.alkalom, Október 24.szombat, 11:00-14:30-ig: A női szervek és betegségei első rész. A hüvely és a szexualitás kapcsolata. A méh és a kapcsolat Önmagunkkal. Az adott terület betegségei és lelki okai. Női jóga gyakorlás.
4.alkalom, November 7.szombat, 11:00-14:30-ig: A női szervek és betegségei második rész. A petefészkek, a petevezetékek és a kapcsolat az emberekkel és a külvilággal. A mellek és az érzelmek megélésének a kapcsolata. Az adott terület betegségeinek a lelki háttere. Szívnyitó jóga óra és záró női megosztó kör.
ÁR: SZEMÉLYES csoport Budapesten: az egész tanfolyam 32.000 Ft összesen, ha csak egy-egy alkalommal jönnél, akkor 9000 Ft/alkalom. Szeptember 10-ig való jelentkezéssel kedvezményes áron, 29.000 Ft az egész tanfolyam.
Online egyéni tanfolyam: 28.000 Ft. Szeptember 10-ig való jelentkezéssel kedvezményes áron 25.000 Ft
Időpontok: Szeptember 19., Október 10., Október 24., November 7.
Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/1-uS6ksymE2QqxJSwkZPMPGhcCR4vAPR7ba05ZCZi-xQ
Jógás előélet nem szükséges.
Holdkuckó. Szabó Clau. Női jóga 